jak fajnie

to fajnie jak on to zrobil ? moze mial skok? nie nie mial, popytaj go niech ci dokladnie opisze moje rady, ja mu krok po kroku wszystko wytlumaczylem i urosl

Wewnetrzny dialog asi z asia uwidaczniajacy sie na forum Zwazylam sie dzisiaj wieczorem i mimo przyjecia znacznych ilosci plynow mialam 0.7 kg mniej. Fajnie fajnie...czyli cyferki ruszyly w dol... Ciekawe jak bedzie rano...

Janek imo jest dużo lepszy niż się wydaje. Kto tak pojechał Latifiego jak on? z Manuwą cały czas myślał, że wygrywa, a ta akcja w ostatniej walce to jakaś porażka uzależniona chyba od jego psychiki. Śmieszna sprawa z Manuwą, ale on naprawdę myślał, że wygrywa %-) Nawet po którejś rundzie taki zadowolony i uśmiechnięty w narożniku mówi "CO?! [...]

[...] Goat vs Goat, legend vs legend, niesamowity superfajt, najwiekszy w historii sportu. Jako, ze obaj osiagneli juz wszystko, moze wlasnie lepiej, ze walka jest teraz, bo jak ktorys z nich przegra, to "nic sie nie stalooo". Inna sprawa, ze ze sportowego punktu widzenia, srednio sie jaram ta walka. Dla mnie najwieksze emocje sa zwiazane z [...]

[...] Jeden plus dla niego jest taki, że teraz może wrócić do igieł. Bigfoot vs Fedor 2 to najlepsza walka do zrobienia, Bigfoot na soku nie jest nawet teraz taki bez szans, jak go Fedor nie znokautuje to znowu przej**ie na dystansie 5 rund, bo jest za mały i w parterze odstaje od Stopy. Co do Mousasi vs Hall 2 to dziś w robocie tak sobie [...]

[...] ja się jaram ?? %-) tylko ty %-) szkoda, że Rogan już nie będzie komentował, ale Dan Hardy dobrze też komentuje albo Frank Mir fajnie komentował w WEC. Szacun dla Holly jak weźmie tą walkę w 145. Cyborgowa będzie jeszcze lepsza w tej wadze, Holm pewnie trochę też i ma też rozmiar i bardzo mocne TDD, jednak Tate znalazła drogę do obalenia a [...]

Tylko zauważ że ona miała jeszcze w chvj walk w MT. A poza tym nie widze żeby nikt jej nie pokonał. Wiadomo, że fajnie by było, ale ma luki w grze i to duże jak na mistrza - zbiera dużo w półdystansie, inicuje cały czas ataki itp. Dobry counter puncher sobie z nią poradzi. Pytanie tylko czy ktoś taki zawita do UFC - ale to będzie tak jak w BW, [...]

MVP vs Daley tym bardziej by było ciekawe bo fajnie by było zobaczyć jak Page by sobie radził z lou kingami. Bardzo ważna kwestia w sztukach walki - czy być bardziej mobilnym i stać trochę bokiem ale za to być podatnym na lou kingi czy jednak stać bardziej frontalnie lepiej je blokując ale za cenę mobilności. W K-1 zwycięża stanie frontalnie, ale [...]

[...] https://en.wikipedia.org/wiki/Dieselnoi_Chor_Thanasukarn https://sports.vice.com/ca/article/dieselnoi-the-knee-of-legend 112 walk i zero porażek robi wrażenie! Tak jak Aapidej i Samkor słynęli z okrężnych kopnięć tak on z kolan https://www.youtube.com/watch?v=Sz-YdxwbKh0 Chociaż wzrost i zasięg chyba mu trochę pomagał Osoby takie jak [...]

[...] UFC 185, która była pięciorundowym starciem, w którym dos Anjos dominował od początku do końca. Pomysł na walkę z „Wonderboy’em” był kiedyś przedstawiany przez organizację, jak twierdzi dos Anjos, a Ponzinibbio to pojedynek o którym mówi się od kilku lat, ale nigdy do niego nie doszło. „Myślałem o Pettisie, bo kiedyś powiedział, po zwycięstwie, [...]

[...] coś innego plus chłopu kanapkę do pracy)a w tle gdzieś do nakarmienia są psy. No i mężczyźni są z natury ładni, wiec nie musza się malować ;-0 Fajnie mi się niedługo skończy jak będę miał rodzinę. Narazie hulaj dusza i cieszę się latami wolności i młodości :) Każdemu się kończy i wtedy trzeba ograniczyć przyjemności. To wygląda tak: 6:00 wstaje, [...]

[...] aby pobudzał dupe do działania, aby hamował głód, aby wywindował pracę tarczycy na najwyższy możliwy poziom, aby zapobiegał utracie mięśni i najlepiej jeszcze jakby w ogole kosztował 60zł za miesięczną suplementację niszczącą 10kg tłuszczu. Fajnie Osobiście wierze mocno w Biogenixa, że przełamie (już przełamał) barierę [...]

Dobra. Więcej jeść. W pracy to trudne, bo jakość miski jest średnia. Dzisiaj się szarpnąlem i poszedłem do sklepu po tuńczyka w wodzie w puszce. Tak żeby mi starczyło do końca rotacji. Na stołówce mam warzywa- Wiec oporocz obiadów bede się spamował taka sałatka jak na zdjęciu: warzywa, 100g tuńczyka, odrobina sardynki w oleju(zeby ta salatke jakos [...]

No to sobie odpoczniesz. Ojciec dzieciom szuka guza. Ach ta młodość! jak mi nie ogarnął roweru do jutra to lipa straszna i „trzy wieże” mi przepadną:( Ale nie ma co się łamać -30.09 jest MTB Maraton Gryfa%-) Może nie takie emocje jak XC ale tez będzie fajnie. Idę się rozejrzeć za lekkimi zbrojami:-D

Ja mam nadzieję, że jak sparowałam Suunto z pasem Suunto, a Polara z pasem z Decathlonu to one działają z tymi pasami, a nie że Suunto korzysta z tego z Decathlonu, bo to by znaczyło, że wcale się nie naprawił }:-( Brann a jak sam zegarek V800? Bawiłeś się już ustawieniami i funkcjami? Bawię się, bawię, Pod względem opcji i czytelnosci (banalne [...]

Brann nie obrażaj się, przecież tu nikt nie pisze złośliwie };-) Po prostu nie ma co narzekać, że coś nie idzie, jak się temu nie poświęcasz na 100%. Sama napisałam, że maks w WL poszedł po kilku tygodniach ciężkiego planu nastawionego na klatę i barki. Ale tego z bieganiem czy rowerem nie miałbyś szans połączyć (w sumie 5 treningów siłowych w [...]

fajnie jak by byl top3 ale jak na moje to jeszcze nie w tym roku, szkoda tych jego bicepsow no i fajnie jak by kiedys naprawde mocno docial.

Hahaha Tea koty to niesamowite stworzenia. Zima się skończyła i moja kićka już pojawia się w domu jak w hotelu; jedzonko i spanie, a potem nocne wypady. Koty w ogole maja najlepsze zycie - tylka spia i jedza :-D My podejrzewamy ze nasz Geralt w ogole nas nie lubi - chodzi mu tylko o zarcie 8-) Tydzien 4 1: Poniedzialek 27/03/2017 TRENING A [...]

[...] - WOW. Maly kawalek gumy a zdaje sie narzedziem tortur 8-) 3x15 krokow w kazda strone 1b. Ta samam pozycja co w monster walku, tylko jedna noge unosi sie do gory - nie wiem jaka ma to fachowa nazwe %-) 3x15 na noge 1c. W tej samej pozycji rozchylanie kolan na boki - tez nie znam fachowej nazwy. 2a. Przysiad ze sztanga, ale z ciezarem (10kg) [...]

[...] 15x5kg, 15x5kg 15x5kg, 15x5kg, 15x5kg Cwiczenie extra: odwodzenie nog w bok na wyciagu stojac, obciazenie 5. Zrobilam po 3x10 powtorzen na noge. W ramach przypomnienia jak sie to robilo z trenerka zanim uleci mi z pamieci :) Podoba mi sie! 7. Przekładanie swiss Ball ręce-nogi 3x15 x15, x15, x15 - mimo minimalnej ochoty zrobilam w calosci i [...]